Motivation im Herbst: So bleibst du am Ball, wenn die Tage kürzer werden
Wenn der Herbst Einzug hält und die Tage kürzer und kühler werden, verlieren viele von uns leicht die Motivation, aktiv zu bleiben und unsere Ziele zu verfolgen. Doch gerade in dieser Jahreszeit ist es besonders wichtig, aktiv und fokussiert zu bleiben, um nicht nur körperlich, sondern auch mental gesund zu bleiben. Hier sind ein paar hilfreiche Tipps, wie du deine Motivation und Selbstdisziplin im Herbst aufrechterhalten kannst.