
Spazieren gehen als Fitness? Der versteckte Mehrwert eines Waldspaziergangs
Ein Spaziergang im Wald kann mehr sein als nur eine angenehme Freizeitaktivität. Es stellt sich heraus, dass es einen versteckten Mehrwert gibt, der sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirkt. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass regelmäßige Ausflüge in den Wald zahlreiche Vorteile für Körper und Geist bieten können.