Dein leckerer Erdbeer-Whey Sommer-Shake

Kategorie 01 REZEPTE, Glutenfreie Rezepte

Mit unserem hochwertigen Erdbeer-Proteinpulver bietet dieser Shake nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch eine Extraportion Protein, die ideal für aktive Menschen ist. Egal, ob als leichter Start in den Tag oder als erfrischender Post-Workout-Snack – dieser Shake ist schnell zubereitet und liefert wertvolle Nährstoffe, um deine Energiereserven aufzufüllen.

Zutaten:

1 Messlöffel Organci Wokrout Erdbeer-Proteinpulver (hier erhältlich)
200 ml Mandelmilch (oder eine andere Milchalternative nach Wahl)
1 Banane
1 Esslöffel Cashewjoghurt/Kokosjoghurt (optional für extra Cremigkeit)
1 Teelöffel Chiasamen (optional für zusätzliche Ballaststoffe)
Eiswürfel

Zubereitung:

Alle Zutaten (Erdbeer-Proteinpulver, Mandelmilch, Banane, Joghurt, Chiasamen und Eiswürfel) in einen Mixer geben. Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.Den Shake in ein Glas gießen und sofort genießen.

Tipps:

Für eine extra Erfrischung kannst du Minzblätter hinzufügen.
Wenn du eine festere Konsistenz bevorzugst, verwende eine gefrorene Banane.
Dieser Shake eignet sich perfekt als Frühstück oder nach dem Training, um deinen Proteinbedarf zu decken.

Bio Erdbeer-Proteinpulver aus Wheyproteinkonzentrat

Selina

ist unsere Rezepte-Queen im Team. Mit viel Neugier und Experimentierfreude hat sie schon so manche Stunde in ihrer Küche verbracht. Oft sind es aber auch die einfachen Gerichte, mit wenigen aber wertvollen Zutaten, die ganz oben auf ihrer langen Liste mit Lieblingsgerichten stehen.

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