Zutaten für ca. 4 Waffeln
- 2 Eier
- 150 g Magerquark oder Skyr (auch pflanzlich möglich)
- 40 g Pancake Mix
- 1/2 Scoop (ca. 10–15 g) Marine Collagen Pulver
- 1 Scoop (ca. 30 g) Vanille-Proteinpulver (z. B. Whey oder pflanzlich)
- 1 TL Kokosöl
- Optional: Beeren, Nussmus oder Vanilleeis als Topping
Zubereitung
- Eier, Quark, Pancake Mix, Collagen und Proteinpulver in einen Mixer geben und zu einem glatten Teig verarbeiten.
- Das Waffeleisen vorheizen und leicht mit Kokosöl einfetten.
- Den Teig portionsweise ins Waffeleisen geben und goldbraun backen.
- Nach Belieben mit frischen Beeren, etwas Nussmus oder Eis toppen – fertig!
💡 Warum Marine Collagen?
Marine Collagen wird aus Fisch gewonnen und ist besonders bioverfügbar – das heißt, dein Körper kann es leicht aufnehmen und verwerten. Es kann dazu beitragen, die Hautelastizität zu verbessern, die Gelenke zu unterstützen und das Bindegewebe zu stärken.
Keine Sorge – du schmeckst es nicht! Unser Marine Collagen ist geschmacksneutral und lässt sich wunderbar in herzhafte oder süße Rezepte integrieren, ohne den Geschmack zu verändern.
Fazit: So leicht integrierst du Collagen in deine Morgenroutine
Diese Waffeln sind nicht nur proteinreich und lecker, sondern auch ein smarter Weg, um deine tägliche Collagen-Routine genussvoll in den Alltag zu integrieren. Perfekt für alle, die Wellness und Genuss verbinden möchten!
