Zutaten und Zubereitung:
- 1 TL MCT-Öl-Pulver (hier erhältlich)
- 80 g TK-Himbeeren (oder andere Beeren)
- 150 ml Milch-Alternative
- 1 Scoop Vanille Protein (oder vegan Vanille Shake) (hier erhältlich)
Alle Zutaten in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab mixen, bis ein lecker-cremiger Shake entstanden ist.