Zutaten und Zubereitung für deinen Power Green-Smoothie:
- 1 reife Avocado
- 1/2 Biogurke
- 1 Handvoll Rucola
- 1 Scoop veganes Erbsenprotein oder neutral Whey (hier erhältlich)
- 10 Blätter Basilikum
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 kleine Papaya
Alle Zutaten in grobe Stücke schneiden. Das Ganze in einen Mixer mit etwas Wasser geben und schon fertig!
Zutaten und Zubereitung für deinen fixen Ananas-Kokos-Smoothie:
- 50 g Ananasfruchtfleisch
- 100 ml Kokosmilch
- 2 EL Crushed Ice
- 1 Scoop veganes Erbsenprotein (hier erhältlich) oder anderes Proteinpulver
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mixen.
Zutaten und Zubereitung für deinen Schafen Tropic-Smoothie:
- 1 Papaya oder 1/2 Ananas
- 1 Mango
- 1 Limette
- 1 EL Erythrit (hier erhältlich)
- 400 ml Kokosmilch
- 400 ml Orangensaft
- 1 Prise Chilli-Pulver oder Cayenne-Pfeffer
- 1 Scoop veganes Erbsenprotein (hier erhältlich) oder anderes Proteinpulver
Die Schale der Bio-Limette abkapseln und auspressen. Das Obst in grobe Stücke schneiden und alles mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben. Gut durchmixen und fertig!